muskelaufbau ohne geräte

Muskelaufbau ohne Geräte

Muskelaufbau ohne Geräte kann aus unterschiedlichen Gründen eine schwierige Sache sein. Zum einen ist man sich oft nicht sicher, welche Übungen eigentlich trainiert werden...

Continue Reading

schlingentrainer übungen

Schlingentrainer Übungen

Slingtraining oder Schlingentraining eignet sich sehr gut für das Training zu Hause in den eigenen vier Wänden oder auch draußen in der freien Natur. Zum einen benötigt man...

Continue Reading