Fitness zu Hause

An alle die mit Motivationsproblemen zu kämpfen haben

Aller Anfang ist schwer. Diese Weisheit gilt vor allem auch für alle, die mit körperlicher Betätigung beginnen möchten oder den Wiedereinstieg nach einer längeren Pause suchen. Der innere Schweinehund kann schon sehr hartnäckig sein, wenn es darum geht, mit dem Training zu starten. Gedanken wie „Trainieren ist langweilig, wieso soll ich mir das heute antun“,…

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