Übungslexikon.
In meinem Übungslexikon auf YouTube findest u.a. Videoübungen zur Verbesserung deiner Beweglichkeit, Kraft und Stabilität.
Schau vorbei. Vielleicht ist auch etwas für dich dabei.
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Über den Autor
Hi,
Ich bin [Bernd Marl]
Ein regelmäßig durchgeführtes Training kann z.B. zu einer verbesserten Belastbarkeit des Stützapparats führen sowie zur Prävention gegen Haltungsschwächen, Rückenbeschwerden sowie muskulären Dysbalancen dienen.
Mit diesen und weiteren Videoübungen möchte ich dir zeigen wie einfach es sein kann, regelmäßig etwas Gutes für dich zu tun.
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