Bewegung vermitteln.

ist meine Stärke.

Hallo, ich bin Bernd Marl.

Ich betreibe gerne Sport und mag es anderen Menschen dabei zu helfen, durch Bewegung und Sport ihre Gesundheit zu fördern.

Hi, ich bin Bernd.

Regelmäßige Bewegung ist für mich eine der wichtigsten Bestandteile des täglichen Lebens.

Ein regelmäßig durchgeführtes Krafttraining kann z.B. dabei helfen, die Selbstständigkeit und Mobilität bis ins hohe Alter zu erhalten.

In meiner täglichen Arbeit widme ich mich dem Vermitteln von Bewegung.

Als Athletiktrainer, in meiner Kolumne, als Lehrer, online mittels Videos oder in individuellen Trainingseinheiten.

”

Was andere über die Arbeit mit Bernd sagen

Christoph W.

Seitdem ich konsequent die Übungen ergänzend zum Laufen mache, habe ich absolut null Probleme mit meinen Gelenken, insbesondere den Knien! Die Übungen hast Du perfekt demonstriert und erläutert! Meinen herzlichen Dank dafür! Jeder Läufer sollte sich hier orientieren!

Monika Absolventin der 21 Tage Challenge

Super Challenge. Und die Übungen sind extrem gut erklärt und gezeigt. Es lohnt sich die Videos je Übung anzuschauen. Mein Leben lang habe ich die Brücke, aus dem Hohlkreuz gemacht und mich dann gewundert, dass die Übung meinem Rücken nicht gut tut.

Gabi Absolventin der 21 Tage Challenge

Bei mir ist das tägliche Training bereits zur Gewohnheit geworden ...der kurze Zeitaufwand und das gute Gefühl danach sind einfach genial 👍 ...
Vielen Lieben Dank Bernd Marl

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Januar 11, 2020