Januar 11, 2020
Bewegung vermitteln.
ist meine Stärke.
Hallo, ich bin Bernd Marl.
Ich betreibe gerne Sport und mag es anderen Menschen dabei zu helfen, durch Bewegung und Sport ihre Gesundheit zu fördern.
Hi, ich bin Bernd.
Regelmäßige Bewegung ist für mich eine der wichtigsten Bestandteile des täglichen Lebens.
Ein regelmäßig durchgeführtes Krafttraining kann z.B. dabei helfen, die Selbstständigkeit und Mobilität bis ins hohe Alter zu erhalten.
In meiner täglichen Arbeit widme ich mich dem Vermitteln von Bewegung.
Als Athletiktrainer, in meiner Kolumne, als Lehrer, online mittels Videos oder in individuellen Trainingseinheiten.
Was andere über die Arbeit mit Bernd sagen
Da ich beruflich sehr viel unterwegs bein, habe ich mir eine zusätzliche Übungsmatte organisiert, um die Übungen im Hotelzimmer absolvieren zu können.
Genau meine “Problemzonen”, die mich immer blockieren. Nicht zu kompliziert und gute Basis.
Das ist wirklich zu schaffen und überfordert mich nicht. Vielen Dank dafür!
Super Übungen, bin froh, dass sie so genau vorgezeigt werden und die Einheiten nicht zu lang sind! Lade mir den Übungsplan herunter und schaue mir zur Kontrolle auch die Videos an. Bin 70J und bis jetzt gehen die Übungen ohne Probleme.
Wegweiser
So findest du dich hier zurecht