Flossing | Training mit Verstand

In diesem Workshop lernst du alles zum Thema Flossing in Theorie und Praxis.

Im ersten Kapitel tauchen wir in die Theorie ein und erläutern, was es mit Flossing auf sich hat und wie es funktioniert.

In den zweiten Kapitel flossen wir alle großen Gelenke des Körper damit du sehen kannst, wie man Flossing in der Praxis anwendet.

Modul 1 - Theorie

In dieser Lektion lernst du

In dieser Lektion lernst du, wie man Flossing am Finger anwendet.

In dieser Lektion lernst du, wie man Flossing am Handgelenk anwendet

In dieser Lektion lernst du, wie man Flossing am Unterarm anwendet.

In dieser Lektion lernst du, wie man Flossing am Ellbogen anwendet.

In dieser Lektion lernst du, wie man die Schulter flossen kann.

In dieser Lektion lernst du, wie man die Brustwirbelsäule flosst.

In dieser Lektion lernst du, wie man Flossing an der Hüfte anwenden kann.

In dieser Lektion lernst du, wie man den Oberschenkel flosst.

In dieser Lektion lernst du, wie man das Knie flossen kann.

In dieser Lektion lernst du, das Sprunggelenk zu flossen.

In dieser Lektion lernst du, wie man Flossing an den Zehen anwendet.