Januar 11, 2020
Bewegung vermitteln.
ist meine Stärke.
Hallo, ich bin Bernd Marl.
Ich betreibe gerne Sport und mag es anderen Menschen dabei zu helfen, durch Bewegung und Sport ihre Gesundheit zu fördern.
Hi, ich bin Bernd.
Regelmäßige Bewegung ist für mich eine der wichtigsten Bestandteile des täglichen Lebens.
Ein regelmäßig durchgeführtes Krafttraining kann z.B. dabei helfen, die Selbstständigkeit und Mobilität bis ins hohe Alter zu erhalten.
In meiner täglichen Arbeit widme ich mich dem Vermitteln von Bewegung.
Als Athletiktrainer, in meiner Kolumne, als Lehrer, online mittels Videos oder in individuellen Trainingseinheiten.
”
Was andere über die Arbeit mit Bernd sagen
Monika Absolventin der 21 Tage Challenge
Super Challenge. Und die Übungen sind extrem gut erklärt und gezeigt. Es lohnt sich die Videos je Übung anzuschauen. Mein Leben lang habe ich die Brücke, aus dem Hohlkreuz gemacht und mich dann gewundert, dass die Übung meinem Rücken nicht gut tut.
Petra
Genau meine “Problemzonen”, die mich immer blockieren. Nicht zu kompliziert und gute Basis.
Das ist wirklich zu schaffen und überfordert mich nicht. Vielen Dank dafür!
Sabine Teilnehmerin
Ich mache schon lange Übungen um fit zu bleiben, aber deine sind die Besten.
Ich bin seit Februar dabei. Ich schaff es sie mindestens 5xpro Woche zu absolvieren.
Danke dafür, einfach großartig
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