​TRAINING MIT VERSTAND

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​​Bewegung vermitteln
ist meine ​Stärke

Hallo, ich bin Bernd Marl.

​Ich betreibe gern Sport und mag es anderen Menschen dabei zu helfen, durch Bewegung und Sport ihre Gesundheit zu fördern.

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Super Übungen, bin froh, dass sie so genau vorgezeigt werden und die Einheiten nicht zu lang sind! Lade mir den Übungsplan herunter und schaue mir zur Kontrolle auch die Videos an. Bin 70J und bis jetzt gehen die Übungen ohne Probleme.

Paula

Danke für die Challenge Bernd! Super sympathisch erklärt und vorgezeigt, das Tagebuch ist auch toll. Ich mache schon regelmäßig Übungen nur am Sektor Mobilisierung hab ich Nachholbedarf, dank dir wird sich das nun ändern.

Elvira , Absolventin der 21 Tage Challenge

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