Bewegung vermitteln.

ist meine Stärke.

Hallo, ich bin Bernd Marl.

Ich betreibe gerne Sport und mag es anderen Menschen dabei zu helfen, durch Bewegung und Sport ihre Gesundheit zu fördern.

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Bernd Marl
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Hi, ich bin Bernd.

Regelmäßige Bewegung ist für mich eine der wichtigsten Bestandteile des täglichen Lebens.


Ein regelmäßig durchgeführtes Krafttraining kann z.B. dabei helfen, die Selbstständigkeit und Mobilität bis ins hohe Alter zu erhalten.

In meiner täglichen Arbeit widme ich mich dem Vermitteln von Bewegung.

Als Athletiktrainer, in meiner Kolumne, als Lehrer, online mittels Videos oder in individuellen Trainingseinheiten.

Was andere über die Arbeit mit Bernd sagen


Paolo Wallner Absolvent der 21 Tage Challenge

Ich bin ein neuer Mensch seitdem ich die 21 Tage Challenge absolviert habe. Trainiere seitdem täglich. Fazit: Die Rückenschmerzen sind weg. Vielen Dank lieber Bernd!


Elvira Absolventin der 21 Tage Challenge

Danke für die Challenge Bernd! Super sympathisch erklärt und vorgezeigt, das Tagebuch ist auch toll. Ich mache schon regelmäßig Übungen nur am Sektor Mobilisierung hab ich Nachholbedarf, dank dir wird sich das nun ändern.


Anna Absolventin der 21 Tage Challenge

Super Übungen mit einfachen Video-Anleitungen erklärt - so fällt das alltägliche Training leichter!

Mach mit bei der 21 Tage Challenge.

Ich zeige dir für die Dauer von 21 Tagen Übungen für die Wirbelsäule, Hüfte und Schulter, damit es dir gelingt, eine Gewohnheit zu schaffen, um regelmäßig und selbstständig Übungen zu Hause durchzuführen.

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