Bewegung vermitteln.

ist meine Stärke.

Hallo, ich bin Bernd Marl.

Ich betreibe gerne Sport und mag es anderen Menschen dabei zu helfen, durch Bewegung und Sport ihre Gesundheit zu fördern.

Abonniere meinen Newsletter um exklusive Tipps, Übungen sowie Infos über neue Inhalte zu bekommen.

Bernd Marl
Kleine Zeitung Logo
Raiffeisen Sportpark Logo
Akademie Steiermark SK STURM GRAZ Logo
Sport Aktiv Logo
Sportpark Athletik Zentrum Graz Logo

Hi, ich bin Bernd.

Regelmäßige Bewegung ist für mich eine der wichtigsten Bestandteile des täglichen Lebens.


Ein regelmäßig durchgeführtes Krafttraining kann z.B. dabei helfen, die Selbstständigkeit und Mobilität bis ins hohe Alter zu erhalten.

In meiner täglichen Arbeit widme ich mich dem vermitteln von Bewegung.

Als Athletiktrainer, in meiner Kolumne, als Lehrer, online mittels Videos oder in individuellen Trainingseinheiten.

Was andere über die Arbeit mit Bernd sagen


Petra Absolventin der 21 Tage Challenge

Genau meine “Problemzonen”, die mich immer blockieren. Nicht zu kompliziert und gute Basis.
Das ist wirklich zu schaffen und überfordert mich nicht. Vielen Dank dafür!


Paolo Wallner Absolvent der 21 Tage Challenge

Ich bin ein neuer Mensch seitdem ich die 21 Tage Challenge absolviert habe. Trainiere seitdem täglich. Fazit: Die Rückenschmerzen sind weg. Vielen Dank lieber Bernd!


Sabine Teilnehmerin

Ich mache schon lange Übungen um fit zu bleiben, aber deine sind die Besten.
Ich bin seit Februar dabei. Ich schaff es sie mindestens 5xpro Woche zu absolvieren.

Danke dafür, einfach großartig

Mach mit bei der 21 Tage Challenge.

Ich zeige dir für die Dauer von 21 Tagen Übungen für die Wirbelsäule, Hüfte und Schulter, damit es dir gelingt, eine Gewohnheit zu schaffen, um regelmäßig und selbstständig Übungen zu Hause durchzuführen.

1000+

Bisherige Teilnehmer

4

Einfache Übungen pro Woche

0

Voraussetzungen

Beliebte Artikel im Blog

Januar 11, 2020

...

Dezember 14, 2019

...

Mai 4, 2019

...

Schließ dich über 2000 Abonnenten an.

Abonniere meinen Newsletter, um exklusiv Tipps, Übungen sowie Infos über neue Inhalte zu bekommen.

>