Januar 11, 2020
Bewegung vermitteln.
ist meine Stärke.
Hallo, ich bin Bernd Marl.
Ich betreibe gerne Sport und mag es anderen Menschen dabei zu helfen, durch Bewegung und Sport ihre Gesundheit zu fördern.
Hi, ich bin Bernd.
Regelmäßige Bewegung ist für mich eine der wichtigsten Bestandteile des täglichen Lebens.
Ein regelmäßig durchgeführtes Krafttraining kann z.B. dabei helfen, die Selbstständigkeit und Mobilität bis ins hohe Alter zu erhalten.
In meiner täglichen Arbeit widme ich mich dem Vermitteln von Bewegung.
Als Athletiktrainer, in meiner Kolumne, als Lehrer, online mittels Videos oder in individuellen Trainingseinheiten.
”
Was andere über die Arbeit mit Bernd sagen
Alexander Abonnent meines YouTube Kanals
Petra
Genau meine “Problemzonen”, die mich immer blockieren. Nicht zu kompliziert und gute Basis.
Das ist wirklich zu schaffen und überfordert mich nicht. Vielen Dank dafür!
Joseph F.
Mein Problem war eine schwache Rumpfmuskulatur, vorallem des Hüpftbeugers. Damit eingehende Rückenschmerzen.
Nach drei Wochen regelmässigen Trainings erahne und erspüre ich erste positive Veränderungen. Zu behaupten meine Schmerzen wären verflogen, das wäre gelogen. Aber ich fühle mich besser und ich werde dieses Training weiterführen.
Im Grossen und Ganzen finde ich den Ablauf und die Erklärungen zu den einzelnen Übungen sehr gut. Es macht mir Spass mit Bernd gemeinsam zu üben :-)
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