Dehnen zur Verbesserung der Beweglichkeit Statisches sowie auch dynamisches Dehnen zur Verbesserung der Beweglichkeit ...
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Das Wichtigste in Kürze Im Alltag wird die Hüfte meist in Form von kombinierten ...
1. Die Hüfte im Allgemeinen Als Hüfte wird die Muskulatur um das Hüftgelenk bezeichnet. ...
Viel zu selten wird dem Aufwärmen vor dem Laufen bzw. Joggen Beachtung geschenkt, sondern ...
Eine eingeschränkte Beweglichkeit im Bereich der Muskulatur rund um die Hüfte ist häufig die ...
Die Muskulatur der Hüfte ist bei vielen Menschen verkürzt. Ursache hierfür ist meist zu viel ...
